நாம் அனைவரும் அதிரடி விலைகுறைப்பு பற்றித் தானே கேள்வி பட்டு இருக்கோம் ...! இது இப்போது உலகத்தில் பிரபலமாக இருக்கும் எடைக் குறைப்பு முறை பற்றிய பதிவு..!
கார்கள் மற்றும் மோட்டார் பாகங்கள் தயாரிப்பில் நம்பர் ஒன் நிறுவனமான ஜெனரல் மோட்டார் தன் ஊழியர்களுக்காக கொண்டு வந்த டயர் சார்ட் தான் ஜி.எம்.டயட்.அமெரிக்காவில் உள்ள அக்ரிகல்சர் அண்ட்ஃ புட் அண்ட் டிரக் அட்மினிஸ்ட்ரேஷன் டிபார்ட்மென்ட் (Agriculture and food and drug administration) இந்த ஃ புட் சார்டை அங்கீகரித்துள்ளது
ஒரே வாரத்தில் ஐந்து கிலோ எடைக்குறைப்புக்கு உத்திரவாதம் என்ற ரிசல்ட் ஆச்சரியப்படும் படி இருக்கவே,இப்போது உலகம் முழுவதும் ஹிட் அடித்துக் கொண்டு இருக்கிறது.
இதற்கான நிபந்தனை இந்த டயட்டை எடுத்துக் கொள்பவர்கள் எந்த வித உடல் நோய்களும் இல்லாமல் இருத்தலும்,ஒரு நாளைக்கு மூன்று லிட்டருக்குக் குறையாமல் தண்ணீர் குடித்தாலும் ஆகும்.
இனி ஒரு வாரத்திற்கான சார்ட்..
1.வாழைப்பழம் தவிர்த்து மற்ற எல்லாப் பழங்களையும் நாள் முழுக்க எவ்வளவு வேண்டுமானானும் சாப்பிட்டுக் கொண்டே இருக்கலாம் .(உடனே பலாப்பழம் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாமா எனக் கேட்கக் கூடாது )
தேவை உள்ளவர்கள் பயன் படுத்தி வெற்றி அடைய வாழ்த்துக்கள்..!
சகோதரி.
ஆயிஷா பேகம்.
Tweet | ||||||